誤區一：能忍就忍

持續的疼痛刺激會引起中樞和外周敏化。如果一個人長期忍痛，他對疼痛的耐受力會越來越低。例如帶狀皰疹后遺神經痛，輕輕觸碰一下就疼得要命，甚至需要用手提起衣服，不能觸碰皮膚，這就是外周敏化(原發性痛覺過敏)，使簡單的疼痛轉變成神經病理性疼痛。

誤區二：隨便吃止痛藥

不少人在發生疼痛時隨便買點止痛藥其實是不可取的，濫用止痛藥對于胃腸道脆弱的患者來說，無疑于雪上加霜，容易引發消化道潰瘍、出血甚至穿孔。如果將兩三種止痛藥混著吃，可能會引起嚴重的不良反應，如肝腎功能衰竭等。

誤區三：害怕吃止痛藥上癮

事實上，并非所有止痛藥物都會令人成癮。只有麻醉性止痛藥、安眠藥等含有致癮成分的藥物才會讓人對它“戀戀不舍”。以鎮痛治療為主的非甾體類和阿片類藥物，在常規劑量下出現成癮的可能性非常小！

誤區四：不痛了就停止治療

疼痛可能會反復，治療貴在堅持！慢性疼痛是一種長期性疾病，與高血壓、糖尿病一樣，都存在發作期和緩解期，病情可能會反反復復。試圖通過一次或幾次治療就能“根治”慢性疼痛的觀念并不科學，需要正確對待。

疼痛種類或者部位有多種，該如何選擇就診科室是疼痛患者經常犯難的問題，其實以下幾種疼痛可以選擇專門的康復醫學科就診：

1.頭痛：偏頭痛、頸源性頭痛、肌緊張性頭痛、外傷后頭痛等。

2.神經痛：三叉神經痛、肋間神經痛、坐骨神經痛、急性帶狀皰疹、帶狀皰疹后神經痛、神經病理性疼痛、神經損傷后疼痛、患肢痛、糖尿病性神經痛、交感神經相關性疼痛等。

3.骨關節痛：非手術治療的腰腿痛、頸椎病、腰椎間盤突出癥、膝關節炎、足跟痛、退行性骨關節炎等。

4.軟組織疼痛：急慢性腰扭傷、腰肌勞損、棘上棘間韌帶炎、腰背肌筋膜炎、梨狀肌綜合征、纖維肌痛綜合征、腱鞘炎、肩周炎、網球肘、軟組織損傷。

5.精神性疼痛疾病：抑郁癥、癔癥、焦慮癥、軀體化障礙等。

6.癌性疼痛：晚期癌癥疼痛、骨轉移性疼痛等。

從西醫的角度來講，治療疼痛的方法主要有：1.物理療法（超聲波、沖擊波、定向透藥、微波、超短波、磁振熱、脊柱無創減壓等）；2.神經阻滯（疼痛醫學中最常用的診療手段）；3.小針刀松解；4.神經射頻（分為射頻熱凝和脈沖射頻兩種模式）；5.脊髓電刺激；6.鞘內泵體內植入；7.穴位注射等。

從中醫的角度來講，疼痛的治療方法會更多一些，除結合西醫的治療外，再加上中醫的特色療法，如中藥調理、推拿正骨、撳針、中藥塌漬、中藥熏蒸、穴位貼敷、穴位放血、督脈灸、火龍灸、雷火灸、隔姜灸、閃罐、平衡火罐、刺絡拔罐、耳部刮痧、耳針、循經刮痧、放血療法、耳穴埋豆、穴位貼敷、及各類針灸等，以內服外用相結合的方法，臨床效果還是不錯的。